Error
  • JUser: :_load: Unable to load user with ID: 140
  • JUser: :_load: Unable to load user with ID: 133
  • JUser: :_load: Unable to load user with ID: 136
  • JUser: :_load: Unable to load user with ID: 138
03 Sep 2015

নারীদের জন্যে পরামর্শ : সঙ্গীকে ক্ষমা করুন, চাপমুক্ত থাকুন

font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

মনে অসন্তোষ, ক্ষোভ বা রাগ পুষে রাখা দারুণ ক্ষতিকর। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে এর প্রতিক্রিয়া অনেক গভীর হয়ে থাকে। তাই ক্ষমাশীলতাকে বাঁচার একমাত্র পন্থা বলে মত দিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। এক গবেষণায় বলা হয়, নারীরা মনে অসন্তোষ পুষে না রেখে যদি সঙ্গীকে ক্ষমা করে দেন, তবে তাদের মাঝে বিষণ্নতা ভর করতে পারে না।

আমেরিকার ইউনিভার্সিটি অব মিসৌরির কলেজ অব হিউম্যান এনভায়রনমেন্টাল সায়েন্সেস-এর এক গবেষণায় বলা হয়, ক্ষমা করে দেওয়ার মাধ্যমে মনের ক্ষোভ দূর করা যায়। প্রাপ্তবয়স্ক নারীরা সহজেই ক্ষমার চর্চা চালিয়ে যেতে পারেন। এতে সহজেই প্রিয় মানুষের ওপর রাগ বা ক্ষোভের চাপ মানসিকভাবে বিপর্যস্ত করতে পারে না।

সহকারী গবেষক ক্রিস্টিন প্রোলক্স বলেন, নারীরা হয়তো সম্পর্কের নানা টানাপড়েনে সঙ্গীকে ক্ষমা করতে পারেন না। কিন্তু কিঞ্চিৎ ক্ষমার চর্চাতেই বড় মানসিক চাপ থেকে মুক্তি মিলতে পারে। গবেষকরা বলেন, কাউকে ক্ষমা করলে উল্টো মনে এক ধরনের শান্তি চলে আসে। কিন্তু এটা না করতে পারলেই যাবতীয় যন্ত্রণা ভর করবে।

প্রোলক্স আরো বলেন, অন্যকে মনে মনে ক্ষমা করে দেওয়ার মাধ্যমে বিষণ্নতাকে বিদায় জানানো যায়। তাই বিশেষ করে নারীরা ক্ষমাশীলতার চর্চা করুন এবং মানসিক চাপ দূর করুন।
সূত্র : হিন্দুস্তান টাইমস -

Rate this item
(0 votes)

সর্বাধিক পঠিত

কুরআন বুঝার চেষ্টা করি।

পৃথিবীতে সবচেয়ে পরিশ্রমী পতঙ্গ হলো পিঁপড়া। তারপরে কে?

Read more

JPL DOOR & FURNITURE IND.

প্রতিষ্ঠিত ফার্নিচার কোম্পানীর জন্য দুইজন সচ্ছল

Read more

JPL DOOR & FURNITURE IND.

সমকামী নাটক প্রচার করে তোপের

 

 

 

ঈদ-উল-ফিতর উপলক্ষে সমকামীদের অধিকার নিয়ে মোবাইল

Read more

ব্রেকিং নিউজঃ- নিন্দা ও

ব্রেকিং নিউজঃ- নিন্দা ও একাত্ততা প্রকাশ।

Read more

যে নারীকে বিয়ে করা সুন্নাত

যে নারীকে বিয়ে করা সুন্নাত

বিয়ের মাধ্যমে মানুষ পূর্ণাঙ্গ

Read more

যেভাবে বিভাগ হতে পারে পাঁচটি

যেভাবে বিভাগ হতে পারে পাঁচটি মন্ত্রণালয়

বাংলা খবর ডেস্ক :

Read more

বজ্রপাতে নিহত ব্যাক্তির লাশ

বজ্রপাতে নিহত ব্যাক্তির লাশ চুরি হয় কেনো? কি বিশেষত্ব আছে

Read more

গাজীপুরে ৫০ কেজি গাঁজাসহ আটক ২

গাজীপুরে ৫০ কেজি গাঁজাসহ দুই ব্যক্তিকে আটক করেছে জয়দেবপুর

Read more